Ruim anderhalf jaar ben ik nu bezig met hardlopen. Daarvoor heb ik nooit echt wat aan sport gedaan en ik heb dan ook van -10 mijn conditie moeten opbouwen. Door de tijd heen heb ik mijn eigen gewoontes ontwikkeld en kwam ik dingen tegen die voor mij erg goed werkte. Benieuwd naar mijn hardlooptips? Lees dan even verder.
